Der wöchentliche Fitness-Treff des Heider Seniorenbeirates erfreut sich auch in diesem Jahr großer Beliebtheit. Interessierte sind weiterhin herzlich willkommen, das kostenlose Angebot zu nutzen!
Sport im Grünen und an der frischen Luft - für Britta Jastrow sind das die perfekten Bedingungen für ihre wöchentliche Fitness-Stunde in der Neuen Anlage: „Neben Sport und Bewegung stehen bei uns die Begegnung und der Spaß im Mittelpunkt“, so die Übungsleiterin, die im Sommerhalbjahr jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr einen kostenlosen Kurs in dem kleinen Park am Rande der Innenstadt anbietet.
Organisiert und finanziert wird das Sportprojekt, das sich vor allem an ältere Menschen richtet, vom Heider Seniorenbeirat. Seit Anfang Mai nehmen regelmäßig zwischen 10 und 20 Heiderinnen und Heider an der Sportstunde im Grünen teil. Dabei stehen den Sportlern unter freiem Himmel zahlreiche Sportgeräte zur Verfügung. Aufgrund des großen Interesses wurden im vergangenen Sommer sogar noch zusätzliche Geräte im kleinen Park am Rande der Innenstadt aufgestellt. „Nun können wir auch die Bein- und Hüftmuskulatur gezielt trainieren“, freut sich Trainerin Britta Jastrow.
Bis Ende September wird der Kurs wöchentlich in der Neuen Anlage angeboten. Wer Lust hat, sich dem einstündigen Training an der frischen Luft anzuschließen, ist herzlich eingeladen. Die Sportstunde beginnt dienstags ab 10 Uhr mit leichten Aufwärmübungen, bevor unter fachkundiger Anleitung von Britta Jastrow an den verschiedenen Geräten trainiert wird. „Bequeme Kleidung und normale Freizeitschuhe sind für die Sportstunde im Grünen völlig ausreichend“, so die Trainerin. Der Kurs ist kostenlos und eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
